HƯỚNG DẪN CHỌN SỮA BẦU 3 THÁNG ĐẦU
Với những thai phụ bị dị ứng sữa động vật thì những loại sữa hạt là lựa chọn thay thế hoàn hảo. Những loại sữa hạt này cung cấp một lượng chất béo thực vật khá cao cùng với các dưỡng chất như vitamin B và E, protein, canxi và sắt, ít calo và chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch. Một cốc sữa hạt được cho là có thể cung cấp 200mg canxi.
