Bác Sỹ Thúy Hương

Mỗi chất dinh dưỡng có trong sữa sẽ có những vai trò khác nhau. Chẳng hạn nếu bạn chọn những loại sữa bầu có nhiều vitamin B9 và sắt sẽ có vai trò quan trọng để sản xuất ra các tế bào máu và hỗ trợ quá trình hình thành ống thần kinh ở thai nhi, ngược lại nếu bạn chọn những loại sữa bầu giàu hàm lượng canxi sẽ góp phần giúp hệ xương của thai nhi được phát triển khỏe mạnh.

Trên đây là tổng hợp những loại sữa bà bầu nên uống trong 3 tháng đầu thai kỳ để các mẹ tham khảo. Các mẹ cần có một thực đơn dinh dưỡng đầy đủ kết hợp với việc uống sữa để có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé. 

Sau một giấc ngủ dài vào ban đêm, năng lượng được tiêu hóa hết, lúc này lượng đường trong máu của mẹ bầu xuống thấp. Vì vậy, nếu không ăn sáng rất có thể dẫn đến hạ huyết áp vô cùng nguy hiểm tới sức khỏe của mẹ. Do đó, mẹ đừng bao giờ chủ quan mà bỏ quên bữa sáng. Đặc biệt chú ý là các mẹ hay bị nôn nghén vào buổi sáng thì sẽ rất khó để có một bữa sáng ăn ngon lành. 

Vị nước ép Honey tại Josi được làm từ những nguyên liệu nguyên chất đậm vị là cam tươi và mật ong. Hương vị của nước ép Honey có vị chua thanh nhẹ đặc trưng của cam tươi kết hợp cùng với vị ngọt của mật ong. Đặc biệt nước ép Honey có tác dụng giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cường đề kháng cơ thể rất tốt cho bà bầu.